親戚のおばさま(お化粧品やさん)に、 「化粧水とか乳液での保湿もいいけど、水分をちゃんと摂りなさい。いくら外側から保湿しても、肌細胞自体に水分がなければ意味がない」 とアドバイスをもらい、最近積極的に水を飲んでいる。 個人差はあるけど、１日にだ…

眠い〜。 休んじゃうと次の日がキツイなぁ。 昼休みはぐーぐー寝てやる！って思うけど、動き始めると意外に元気になる不思議。